筋トレ効果を手っ取り早く高めたいなら、やはりプロテインを導入することをお勧めします。ただ、プロテインって牛乳を用意しないといけないので、地味に手間のかかる筋力アップアイテムだったりします。
そこで、お勧めなのは、この粒状のサプリです。
筋肉の成長・維持をサポートする貴重なアミノ酸種であるHMBが手軽に摂取できます。
ちなみに、どれくらい手軽なのか？というと、プロテイン２２杯分のHMBをたった５粒で摂取できるほど。
もちろんHMBだけでなく、筋肉をサポートする貴重な成分が配合されています。
たとえばクレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャイダム、ビタミンBなどがそうです。
一応お伝えしておきますが、このサプリを飲むだけでムキムキになれる・・・というものではありません。あくまでも、筋トレの効果を高めるための栄養補助食品ですので、そこは誤解しないでくださいね。
気になる方は、HMB最強サプリ！バルクアップHMBプロをチェックしてみてください。
